43
NISAN 2014 • SAYI 230 •
PERSPEKTİF
Sosyal Medya Hayatınızın Neresinde?
1. Sosyal platformlarda gereğin-
den fazla vakit kaybederek evde-
ki sorumluluklarınızı ihmal ediyor
musunuz?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
2. İnternet veya sosyal medyayı
kullanma imkânınız olmadığında
hayatı çok sıkıcı ve eksik gördü-
ğünüz oluyor mu?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
3. Boş zamanlarınızda sosyal
medyayı kullanmayı arkadaşları-
nızla yüz yüze sohbet etmeye ter-
cih ediyor musunuz?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
4. Sosyal medyayı sık kullandığı-
nız için ders notlarınızda düşme
veya okul ödevlerinde aksama
oluyor mu? Ya da yapmanız gere-
ken işleri aksatıyor musunuz?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
5. Forumlara ve sosyal platform-
lara ileti gönderirken uykusuz
kaldığınız veya yemek yemeği
unuttuğunuz, ertelediğiniz olu-
yor mu?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
6. İnternette kaldığınız süreyi giz-
lediğiniz oluyor mu?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
7. Sosyal medya platformlarında
geçirdiğiniz zamandan dolayı ya-
kınlarınız yakınıyorlar mı?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
8. Sosyal medya ve akıllı telefonu-
nuzu ne sıklıkla kullanıyorsunuz?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
9. Sosyal medyada birileri tarafın-
dan engellendiğinizde bu duru-
ma kızdığınız oluyor mu?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
10. İnterneti kullanmadığınızda
zihninizi onunla meşgul ediyor ve
bir şeyler kaçırdığınız düşüncesi-
ne kapılıyor musunuz?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
11. Sosyal medya ortamında ol-
madığınız zaman kendinizi mut-
suz, huysuz ve sinirli hissedip
tekrar bağlanınca bu olumsuz
duyguların kaybolduğunu hisse-
diyor musunuz?
0. Hiç
1. Çok seyrek
2. Bazen
3. Sıklıkla
4. Hemen her zaman
Sorulara verdiğiniz yanıtların yanındaki sayıları toplayarak sosyal medyanın hayatınızdaki yeri
hakkında bir tahminde bulunabilirsiniz.
0-11 puan
Sosyal medya sizin hayatınızda belirleyici bir unsur değil. Yaşamınızı “yeni iletişim me-
totları”yönlendirmiyor.
12 – 22 puan
Ortalama kullanıcısınız. Kendinizi kontrol etme konusunda başarılısınız, fakat sosyal
medyada daha az zaman geçirmeye önem göstermelisiniz.
23 - 33 puan
Sosyal medyayı ve interneti sık kullandığınız için problemler yaşayabilirsiniz. Daha fazla
probleminiz olmasını istemiyorsanız sosyal medya platformlarında ve internette daha
az vakit geçirmeniz sizin yararınıza olacaktır.
34 – 44 puan
Ciddi manada sorununuz var demektir. Sosyal medya bağımlılığı sizde baş göstermek-
tedir. Bir uzmanla görüşmeniz yararınıza olabilir.
