42
Dosya
PERSPEKTİF
• SAYI 230 •
NISAN 2014
için gitmişti. İnsanlar güzel anılarını başkalarıyla
sosyal medyada paylaşmak için zaman harcar-
ken, o güzel anı yaşamayı göz ardı edebiliyorlar.
Yeni baba olan birisinin normalde eşi ve bebeğiy-
le ilgilenmesi, o güzel anları onlarla paylaşması
gerekirken, o bu anı sosyal medya üzerinden baş-
kalarıyla paylaşmayı tercih etmişti.”
Bu duruma düşmemek ve dijital hayatın esiri
olmamak için pahalı olan dijital detoks tatilleri-
ne veya kamplarına gitmeye aslında gerek yok.
Birazcık irade gücü ve hayata “doğal renk” kat-
ma isteği bunun için yeterli. Akıllı telefonlarınızı
birkaç saatliğine kapatmayı deneyin, daha sonra
bunu bir hafta sonu için planlayın. Bunu gerçek-
leştiremiyorsanız cuma günü iş çıkışından sonra
telefonunuzun şarj aletini bir arkadaşınıza vere-
bilir veya iş yerinde bırakabilirsiniz. Telefonunu-
zun bataryası bir müddet sonra biteceğinden şarj
etme imkânınız olmayacak ve dijital detoksa bir
nevi mecburi geçiş yapacaksınız.
E-posta kutusunu her gün kontrol etmek ve
yazılanlara cevap vermenin çok yorucu olduğunu
bilgisayar karşısında çalışan herkes bilir. İş ha-
ricinde e-postalarınızı kontrol etmeye harcadı-
ğınız vakitte kitap okumayı deneyin. Arkadaş ve
yakın çevrenizle Twitter, Instagram ya da Face-
book üzerinden değil, yüz yüze görüşmeye vakit
ayırın: Bir Tweet’in birkaç saniyelik hatrına karşı,
bir kahvenin kırk yıllık hatrı vardır.
Her sabah kalkar kalmaz hesaplarınızı kont-
rol etmekten vazgeçin. Haberleri önce gazeteden
okumayı deneyin. Arkadaşlarınızla yazışmak ye-
rine telefonla konuşmayı tercih edin. Telefonu-
nuzdaki bildirim mesajlarını kapatın. Mümkün
oldukça hafta sonları doğada yürüyüşler yapın.
Toprak ile temas edin ki dijital aletlerin verdiği
elektrikten deşarj olabilesiniz. Yukarıda zikre-
dilen dijital detoks kamplarının ortak noktaları
insanlara doğal bir ortam sunmaları ve toprakla
birebir temas etmelerini sağlamalarıdır.
©
Flickr.com/davitydave
